在啪的过程中，你是否经常性走神儿？根据日本男友天皇清水健的经验，他认为最容易让男人在啪中分神的事情是：想起前女友，想起工作；或者最普遍的，自问“我能完成一次值得终生铭记的啪吗？”

　　如果你也被以上或者其它念头分神，下面是一些靠谱的建议：

　　训练自己活在当下

　　被工作操练一天的你，扒她或被扒衣服的时候的确很容易继续紧张焦虑的状态，这时候你需要抛开那些问题，活在当下。但活在当下并不是一个随时随地都能触发的技能，你需要练习。

　　找一个安静的地方独处，想象自己走过每天上下班都要经过的路段——也许是地铁的换乘路线，也许是一条街道，或者只是楼道。当你发现自己气定神闲，心跳稳定而有力，说明你就已经做好了把自己和姑娘送上天的准备。 推荐你看

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