美国北卡罗来纳大学一项研究指出，拥抱使人体中荷尔蒙的“催产素”浓度升高，能降低心脏病的发病率，维也纳大学研究同样证实，当人们热切拥抱另一半或好友时，的确会释放“催产素”，有助降低血压，排解压力，并有效增强记忆力。
此外，研究人员表示，拥抱能改变一个人的个性，有助于更体贴他人，经常拥抱另一伴者则会变得更有同理心。
不过当爱的抱抱对象选错人时，恐造成反效果，参与这项研究的神经生理学家Jurgen Sandkuhler 表示，拥抱释放“爱的力量”是在彼此信任且有好感的情况下，若是和不熟者或是礼貌性的拥抱，可能反之造成焦虑。