裸睡指的是裸体睡眠，有许多人有裸体睡觉的习惯，尤其是越来越多的女性也开始流行起裸睡。专家们认为，女性裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。
裸睡指的是裸体睡眠，有许多人有裸体睡觉的习惯，尤其是越来越多的女性也开始流行起裸睡。专家们认为，女性裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡有这么多好处，就连娱乐圈许多大明星也喜欢裸睡。
