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英17岁“百岁少女”去世 延缓女人衰老的4种食物

作者:奇闻街  来源:网络转载  阅读:775

   英国少女海莉·奥金尼斯(Hayley Okines)因患有罕见遗传疾病早衰症,衰老速度比一般人快8倍。海莉的母亲于当地时间2日称,海莉在她怀中咽下最后一口气,走完了17年的人生。

  据霸道,来自英国东萨塞克斯郡的海莉·奥金尼斯尽管疾病缠身,但仍致力让大众认识早衰症,并以“百岁少女”封号闻名。

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  她的母亲凯瑞于2日晚间宣布,海莉已经病逝。她称:“我的宝贝到了更好的地方。她晚间9时39分在我怀中咽下最后一口气。”

  海莉的父亲马克说,海莉一直在医院接受早衰症治疗,离世当天,从医院返家,“短暂待了1个小时,看看她的小狗,弟弟和妹妹”。

  海莉在14岁时发表自传,也经常公开现身谈论她的病情。她的家人先前不断被告知,海莉恐怕难以活过13岁,但她也在美国接受药物治疗,与生命赛跑。

  早年衰老症候群(Hutchinson-Gilford Progeria syndrome),简称早衰症,患者老化速度较一般人快。除此之外,患者也会出现心脏问题,发育受限、身体脂肪流失、头发稀少等症状。目前全球有百余名儿童患有早衰症。

  女人延缓衰老多吃这4种食物

  1、核桃

  不要吃炸薯条,而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。

  澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病(糖尿病食品)患者情况,结果发现一天吃8-10个核桃的人的体重和体脂肪减少得更多。与此同时,这些人的胰岛素水平降低了,从而有助于控制储存脂肪。

  2、麦片

  一项英国研究显示,吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说,精制的碳化物抑制胰岛素水平,限制人体把脂肪转化为营养物的能力。所以,多吃粗纤维的麦片可以达到维持身材的目的。

  3、亚麻籽

  富含纤维和有益的脂肪,有助于稳定血糖(血糖食品)。研究显示,亚麻有助于减轻激素不稳症状,因为它富含植物性雌激素。亚麻籽更容易被消化(消化食品)。把它们撒在谷类(谷类食品)食物、汤或凉拌菜上,将是营养健康(健康食品)的美食。

  4、深海鱼

  能提供大量的维生素(维生素食品)D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50-79岁的妇女,结果发现更年期后服用钙(钙食品)和维生素D补充剂的妇女增加的体重少于那些吃安慰剂的妇女。

  研究表明,,如果没有足够的维生素D,人控制食欲的能力会减弱。所以,多吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等脂质鱼是更年期保健的良好选择。

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