一、简单方法
选一个安静的环境， 竖起右手的食指， 指肚轻按住眉心处(两眉之间，闭上眼睛， 全身放松， 不要有任何杂念，集中精力。用心去看你手指按住的眉心的那片黑幕，成功後就可以看见了。经历的过程是这样的：先是一片黑暗， 然後看见一个亮点。 越来越大， 越来越大。最後成为象电视机萤幕那样的一块。 你看见那裏边的景象就是你前世的经历了。
就是这麼简单。 只要你残存了前世的记忆就应当看得见。虽然人会转很多世，但是只要留有记忆的就会看见，特别是记忆留的最深的那一世。
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第一次试最真实，再试的话可能因为第一次看见的东西太让人惊愕而无法真正静下心来。 如果无法看见的，可能是记忆残存的太少或力量不够。 也有可能是~不在人世。
二、修炼法
第一种：修炼观前世法
每月十五夜，子时先净手焚香三根于炉中，然后结盘而坐，去除杂念，后双手合什印于胸前默念“请问前世、前生如何”，念诵三遍，双手变成太极印，双目垂帘，头略向下，面向斜下方，观眼前的景象。
按每人的属相不同，取其方位练功。十二属相人修习此法时所朝方位：鼠朝正北，牛虎东北，兔朝正东，龙蛇东南，马朝正南，羊猴西南，鸡朝正西，狗猪西北。
每月十五夜子时练习一遍，如果三个月的十五夜子时练功中出现的景象都是一样，即可确定此相即是本人前身，或前生所居之景象。
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小女孩被扔在一个黑黑的地方，她不知道那是哪里，她很害怕，她吓坏了，一直哭这喊这，哥哥我害怕，哥哥我要回家，因为害怕，她随手好象抓住了什么东西，四周好黑，什么也看不到。然后哭了一陈，突然四周静了下来，外面传来一个女人的声音，说，再有半小时不生，这个人就完了。然后就听到哥哥急切的声音，快放手，快放手，你再不放手，就有人要死了，你不能害人命，快放手，快放手，很急切的劝她，小女孩很善良的，她的意识里，好象知道，只要她松手，她就能救人性命，她不能害人死亡，否则是一个很不好的事情，所以，她松开了，结果，我看到，她在这里，出生了。
人到底有没有前世?怎么做才能够查看前世?查看前世后人又会有什么变化?这些问题成为当前人类科学无法解释的事情，上文中提到了一些方法与尝试的查看前世的一些情景，希望看完后的你会有兴趣与尝试的欲望。