日报：学了这么长时间，觉得自己的身体（身材、柔韧度等）有什么变化吗？
Cecilia：有的，通过钢管舞我的身材也变化很多。以前我腰挺粗的，练了之后现在马甲线呀腹肌都很明显，这也是一个motivation吧!嘿嘿。钢管舞训练应该可以说是结合了瑜伽、爵士、肌肉力量的训练。还有一个就是心态的转变!!最开始运动的时候其实是想以减肥为目的，但是现在纯粹是享受运动，减不减肥并不在意了。
大萌：我的体型当然也有一些变化，比如在没有任何节食的情况下，我肚子上的游泳圈没有了，大腿紧 实了，屁屁也翘一些了。上肢的变化是最明显的，我扎头发的时候都可以看到自己手臂的肌肉。有一次夏天穿露背的裙子和朋友坐地铁，他还很惊讶地说我背上已经 有蝴蝶肌了(笑)。我很喜欢现在紧实的身型，当然也会有人不喜欢这样的身材，觉得女生太强壮不够柔美。我也很能理解大家因为审美不同对身材的喜好也不同。 我认为不管你是纸片人也好，丰满型也好，只要运动，健身的人身上会散发一种阳光的力量。
我一直认为人不需要因为羡慕别人而去改变自己，只需要最大化地发挥自己的优势，让自己有独当一面的精彩。我一直倡导运动的时候不要过度关注体型的变化，运动本身所能带来的快乐也是很重要的。当然啦，我的意思不是说身材就完全不重要，不过我只把它当作一个bonus来看待。After all, what matters the most is what we can do, not what our bodies look like. 当我把运动的重心放在我的achievement，而不是appearance上的时候，运动就变成了我不需要坚持也会自然去做的事情。因为就像Cecilia说的，前天还做不到的动作，很可能今天就惊喜地发现可以轻松做到了，这种成就感会推动你一直向前。
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